早上：
    00:00-07:00 睡觉（无知觉状态），恢复体力。
    07:00-08:00 起床、穿衣、洗漱等，整理内务。
    08:00-08:30 吃喝拉撒，基本生理需要。
    08:30-09:00 在路上，去单位。
    09:00-12:00 上班，换取工资。

    中午：
    12:00-12:30 离开单位，回家。
    12:30-13:00 吃喝拉撒，基本生理需要。
    13:00-13:30 休息，与家人闲聊、捣手机或电脑，消磨时光。

    下午：
    13:30-14:00 在路上，去单位。
    14:00-17:00 上班，换取工资。
    17:00-17:30 离开单位，回家。

    傍晚：
    17:30-18:00 吃喝拉撒，基本生理需要。
    18:00-20:30 休息，与家人闲聊、捣手机或电脑，消磨时光。
    20:30-21:00 洗漱等，整理内务。
    21:00-00:00 上床、睡觉（无知觉状态），恢复体力。

    到此，24小时over，一天over。

    以上只是通常所说的“朝九晚五”，具体情况因单位和个人而异，或许天壤之别。
    总体看来，每天睡觉（无知觉状态）时间大约10小时，“醒着”（有知觉）时间大约14小时。14小时里，“上班，换取工资”时间大约6小时，剩下能够自由分配的时间大约8小时。8小时里，要完成衣食住行、吃喝拉撒等每天的“规定动作”——吃喝拉撒、衣食住行分别按1小时计算，剩下6小时可以自由支配——我们每天真正意义上能够自由支配的时间大约6个小时。
    
    即：24小时＝10小时睡觉＋6小时工作＋2小时吃喝拉撒&衣食住行＋6小时自由支配。10＋6＋2，可理解为了为“生存”而必须完成的“规定动作”，最后那个“6”则怎么理解都行——可用来完成清醒状态下的“休息”（与家人闲聊、捣手机或电脑等），可用来继续“工作”或做些与“工作”相关的辅助性事务，也可用来“学习”即自我充电、主动发展等……。按照传统思路，这个“6”大致可分为三种情况：无目的性的活动，有目的性的消遣，有目的性的工作和（或）学习。以第三者的视角，选择“无目的性的活动”的再生价值几近于“Ｏ”，选择“有目的性的消遣”有利于进一步放松心情恢复精力，选择“工作和（或）学习”则会持续耗费一些精力但与此同时也极有可能增强后续效率——确切来说后者更多一些。

    心里或多或少对社会的报怨，对自己生活现状不满的人，估计至少超过了1/3。很多时候，我也没逃过这世俗的陷阱。如今，“奔四”了，接近“不惑”的境界了，许多以前想不开的现在基本上都能想开了，能理解每一件事物存在、变化或消亡的理由了。记得岳母大人曾说过的一句话：“把钱放在哪里，哪里就好。”也经常有人将“钱”与“时间”划过等号，“金钱”＝“时间”，但是时间可以换来金钱，而金钱未必能换来时间，因此，我觉得“时间”远比“金钱”无可替代，我觉得把时间放在哪里，哪里就好。如果发现自己在哪个方面“不好”了，那么最主要的原因可能就是：自己在这个方面投入的时间太少了，或者是自己只顾着保持一种已经形成的生活和（或）工作等状态，而没有增加其时间分配、没有在“发展”上用功。安于现状容易，生存容易；比学赶超难，发展难。同一水平面，相对而言保持某种状态几乎是人人都会的事儿，而要求其中某个人拔地而起出类拔萃无疑需要这个人付出额外的努力——付出的过程，汗水永远是最忠诚的陪伴，脚步慢下来或停下的时候才是真正意义上的喘息——生命不息，奋斗不止，却又被许多人用来自勉。

    物有阴阳，事有因果，生活不是矛盾的，生活中却是充满矛盾的，游刃其中的我们又时常因时间、地点、场合而异露出开心、自信的面容或是难过、失落的表情。但是，不论怎样，自己真正的主宰永远是我们自己，生活过的怎么样，最主要的应该取决于每天我们能够自由支配的那6个小时，都花在了哪里。